El Monestir és el primer edifici al creuar l'abrupte cinglera per l'anomenat pas de la foradada. L'església de Sant Miquel, una bonica capella construïda al segle X es troba endinsada dins una balma, seguint l’itinerari és passa per un petit museu i una sala d'audiovisuals, més endavant hi trobarem la primera cova, poc abans del gran i bonic salt d'aigua del riu Tenes. Seguint per l'itinerari s'arriba a l'ermita de Sant Martí i finalment a la cova de "les tosques", baixant per passadissos estrets i previstos de casc podem endinsar-nos per les entranyes d'aquesta formació rocosa.
